白盐可以通过多种方法快速获得。
首先，可以上网购买，常见的平台如淘宝、京东等都有不同品牌和等级的白盐出售。
其次，可以到超市、便利店等购买，这些地方一般都有多个品牌和规格的白盐供选择。此外，也可以前往食品厂或批发市场等批量购买。
最后，如果条件允许，可以自行采集海水进行煮沸干燥来得到海盐，海盐也是一种健康的白盐替代品。无论哪种方法，都应当选择正规渠道购买，以保证质量和卫生。
白益菌，也称为益生菌，是一种对人体有益的活性微生物。它们主要存在于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。白益菌能够帮助维护肠道健康，促进营养吸收，增强免疫力等。常见的白益菌有乳酸菌、双歧杆菌等。