首先需要先关闭游戏界面。如果在移动设备上玩游戏，可以通过双击主屏幕键进入最近使用的应用程序列表，然后向上滑动金铲铲的游戏界面，将其从列表中关闭。
如果需要完全退出游戏，则需要点击游戏主界面下方的退出按钮，等待游戏退出并关闭相关程序。
要判断自己的战力，可以参考以下几个方面：
1.实力评估：参加战力评估或者对战测试，通过与其他拥有相近实力的人进行对战，从胜负的结果中得出自己的实际战力水平。
2.对敌人的评估：通过与对手的对战，观察自己是否能够轻松击败对手，如果能够迅速击败强大的对手，说明自己的战力较高。
3.能力测试：通过参加各种特殊能力测试，如力量、速度、敏捷等方面的测试来评估自己的战力。如果在这些测试中表现出色，说明自己有较强的战斗能力。
4.个人感觉：尽量客观地评估自己的实力，观察自己在战斗中的表现，并结合前三点的评估结果，对自己的实力进行判断。
需要注意的是，战力往往是相对的，要根据不同的战斗环境和对手来评估自己的实力。同时，战力的提升需要长期的训练和经验积累。