1、表示经常性。习惯性的动作或存在的状态。如，
He often goes to school by bike.
他经常骑车上学。
I get up at seven everyday.
我每天7点起床。
They are students.
他们是学生。
2、表示客观事实或普遍真理。如，
The sun is a star.
太阳是颗恒星。
The earth goes around the sun.
地球绕着太阳转。
The seasons are spring, summer, autumn and winter.
一年四季是指春夏秋冬。
3、一般现在时表将来。谓语动词是：come，go，arrive，leave，start，begin，return，live，fly等，可以表示将来发生的动作。如，
The train leaves at six tomorrow morning.
火车明天早晨6点开。
They arrive here this?afternoon.
他们今天下午到这。
She goes home after school.
放学后她会回家。
一般现在时是英语中的一种时态，表示经常或习惯性的动作、现在的状态或普遍真理。而动名词则是将动词转化为名词形式的一种语法结构。
在一般现在时中，可以使用动名词，但这并不是必需的。动名词通常在一些特定的情况下使用，例如：
1.作主语：Playing basketball is my favorite sport.（打篮球是我最喜欢的运动。）
2.作宾语：I enjoy swimming in the pool.（我喜欢在游泳池里游泳。）
3.作介词宾语：He is good at singing.（他擅长唱歌。）
然而，在一般现在时中，更常见的是使用动词的原形或第三人称单数形式。例如：I play basketball every weekend.（我每个周末都打篮球。）She sings very well.（她唱歌很好听。）
动名词的使用更多地与其他语法结构或特定的动词搭配有关，而不是一般现在时本身的要求。
需要注意的是，具体使用哪种形式取决于句子的语境和表达的需要。有时候，使用动名词可以使句子更加正式或强调动作的持续性。
<1) 经常性或习惯性的动作，常与表示频度的时间状语连用。时间状语： every…, sometimes, at…, on Sunday。例如：
I leave home for school at 7 every morning. 每天早上我七点离开家。
2) 客观真理，客观存在，科学事实。例如：
The earth moves around the sun. 地球绕太阳转动。
Shanghai lies in the east of China. 上海位于中国东部。
3) 表示格言或警句。例如：
Pride goes before a fall. 骄者必败。
注意：此用法如果出现在宾语从句中，即使主句是过去时，从句谓语也要用一般现在时。
例：Columbus proved that the earth is round. 哥伦布证实了地球是圆的。
4) 现在时刻的状态、能力、性格、个性。例如：
I don't want so much. 我不要那么多。
Ann writes good English but does not speak well.
安英语写得不错，讲的可不行。
比较：Now I put the sugar in the cup. 把糖放入杯子。
I am doing my homework now. 我正在做功课。
第一句用一般现在时，用于操作演示或指导说明的示范性动作，表示言行的瞬间动作。第二句中的now是进行时的标志，表示正在进行的动作的客观状况，所以后句用一般现在时。