智能手环与手机连接的方式主要是蓝牙，智能手环与手机的有效距离大概在10-20米左右，而蓝牙距离需要在空旷环境下10m内才可以收到信息。手环与手机超过连接距离时（空旷环境下10m）或者有强干扰时，蓝牙会自动断开。
手环可以佩戴在脉搏处，但不建议这样做。因为手环通常是用来测量步数、睡眠、心率和其他运动数据的，将其佩戴在脉搏处可能会影响数据的准确性。
当手环佩戴在脉搏处时，它可能会误认为用户正在进行运动，从而导致数据混乱或不准确。此外，过紧的手环佩戴在脉搏处可能会影响血液循环，这对某些人来说可能会有危险。因此，最好将手环佩戴在手腕处，以获得更准确的数据并确保舒适和安全。
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首先我们先观察手环,我们会发现用手去抠手环带与手环的缝隙的时候是很难把手环的本体抠出来的,很明显用手去抠并不是正确的拆卸方法,所以我们要进行另一种更合理的方法去拆卸。
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第一步,我们要用双手拉紧手环带,把手环带往两边拉长,这样可以方便我们把手环本体挑出来,但是前提我们的力量要稍微的大一点,或者用小拇指去戳出手环本体。
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第二步,我们可以选择继续拉伸手环带使手环“蹦”出来,也可以选择在拉紧的同时用小拇指把手环本体给捣出来。
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但是,我还是要提醒大家这样去把手环拆卸出来虽然很方便,但是很容易把手环本体弄掉,因为它会在你用力的时候受力不均匀,最后蹦出来,所以我们在拆卸的时候一定要小心地拆卸,做好心理准备。