隔离防晒霜使用步骤如下：
1、先把隔离霜摇一摇，用指腹取适量的隔离霜，在额头、鼻尖、下巴各点一点，两颊处各点两点。
2、眼部使用按压的方式涂抹隔离霜，从眼头开始往眼角延伸。
3、用海绵由内向外推开两颊的隔离霜。
4、鼻子处的隔离霜用按压的方式由上往下、由中央向两侧推开。
5、下巴处的隔离霜用画圆圈的方式用海绵推开，从中间开始向两侧推匀上色。如果日常使用的话，只涂防晒隔离霜就可以了，如果需要长时间暴露在阳光下或者去海边，则需要涂专业的防晒霜来加强一下防晒效果。
防晒确实需要防蓝光。蓝光是一种波长在400-500nm的高能可见光，它的穿透力很强，能够完全穿透肌肤的表皮和真皮，对肌肤造成伤害。
蓝光可以诱导氧化应激，促进酪氨酸酶和多巴色素互变异构酶的作用，影响修复节律，从而导致皮肤松弛老化以及色沉。
此外，蓝光还会扰乱褪黑激素的分泌，引起色素沉淀，自由基增多，甚至变黑及出现斑点和皱纹等问题。
因此，除了防止紫外线对皮肤的伤害，防晒产品也需要具备防蓝光的功能，以保护肌肤免受蓝光损伤12