根据《上海市城镇居民基本养老保险条例》，上海市缴费满190个月可享受退休金待遇。退休金的具体金额由缴费工资和工龄决定，一般来说，退休金为缴费工资的基数乘以当地的月平均工资的百分比，再乘以个人缴费年限与缴费满15年后的补充系数之和。因此，根据具体情况，上海缴费满190个月的人可以计算出自己的退休金。
个人账户13万工龄年退休金可以拿到3200多元。因为。社保费是按照当地的社会平均工资28%。其中的20%单位交。8%个人交进入个人账户。如果是个人账户余额13万。单位交了32.5，合计45.5万。基础工资应该是1750元。帐户工资应该是980元。过渡期10年养老金500元，合计。3230元。
方法一：打开上海社保网。打开左下角的便民服务，右下角会出现一个“常用服务查询”。然后会进入下一个页面。点击个人查询综合保险缴费记录。会进入下一个页面。输入个人账号即可查询。
方法三：持本人身份证、社保卡到上海社会保险局（或分局）查询社保明细。
方法四：携带本人身份证到就近的社区事务受理服务中心或社保分中心通过自助终端机进行查询。