方便面高盐高油 一天都吃方便面会使身体滞留水分，体重会上涨一二斤左右，而且方便面没有营养，属于垃圾食品，一天都吃的话对身体不好，希望还是搭配蔬菜水果与米面鸡蛋一起吃。
一天只吃排骨体重有变重。
吃排骨并不会导致长胖，但如果吃排骨的量较多，确实容易导致人体能量过剩，导致长胖。
排骨主要的成分是蛋白质与脂肪，排骨当中的蛋白质和脂肪，只要控制在总热卡之内，对人体有益。
每天吃方便面并不会让体重下降,变瘦。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖。要想减重,最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。每天吃方便面,虽然为带来能量提供方面,但是摄入的热量并不会减少