白灼虾
食材：鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、料酒2勺
制作步骤：
1、锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒烧开。
2、水烧开后放入处理好的（剪去须脚，挑去虾线）虾。
3、虾放入后，用中火煮1分钟即熄火。
4、将虾捞出沥净水，准备好喜爱的调味料蘸来食即可。
关于坐月子坐废了熬夜带娃的说说可能是指在月子期间，由于种种原因，产妇未能得到充分的休息和恢复，导致身体和精神疲惫，甚至影响到了后续的带娃和生活。以下是一些可能的说说：
1. "熬了一个月，身体像是被掏空了一样，现在还要面对带娃的日子，感觉自己真的坐废了。"
2. "月子期间，的事情一堆，根本休息不好，现在带孩子更是感觉力不从心，真的觉得自己坐废了。"
3. "本来以为坐月子是个休息的好时机，没想到事情这么多，熬夜都成了常态，现在带孩子真的感觉自己像是个废人一样。"
这些说说的出现主要是因为产妇在坐月子期间，未能得到充分的休息和恢复，导致身体和精神疲惫，甚至影响到了后续的带娃和生活。可能的原因包括家庭琐事、亲友探视、新生儿喂养和照顾等。
因此，为了确保产妇坐月子期间得到充分的休息和恢复，需要家庭成员和社会各界给予足够的支持和关注，创造一个良好的休养环境，让产妇能够更好地恢复身体和精神状态，迎接后续的育儿挑战。
坐月子时，如果外出，或者室内有流动的风时，建议戴帽子，防止受风，脑袋不舒服。如果不外出一直在没有风的室内，则可以不用带帽子，过多的捂也是不健康的。