个人征信是一份记录个人信用状况的信用报告。通常长得像一份简短的报告，列出了一个人的基本信息（如姓名、地址、社会安全号码等），以及与之关联的信贷信息（如信用卡、贷款、房贷等）。
此外，它还会显示出过去7年间的信用历史，包括每笔贷款或信用卡账户的付款记录以及欠款金额等细节。
征信报告还可以显示出被查询的情况（即有多少个机构或个人查询过你的信用报告）。征信报告的内容对于确保一个人在金融方面的信用状况良好至关重要。
本人查询自己的征信是不限次数，随时可查的，不会影响到征信记录。征信记录每月更新，个人也不需要过于频繁的查询。
但是如果是由于申请信贷业务，而引发的银行或贷款机构对征信的查询，建议控制次数，一个月内最好不要超过三次。
如果频繁申请信用卡或申办贷款，银行会认为该申请者资质较差，经济实力不足或急缺资金，从而影响到后续贷款业务的审批和信用卡额度的提升。