是的，碳水一般是指碳水化合物。没吃碳水化合物一般会没力气。碳水化合物是人体重要的营养素之一，可以为人体提供能量，维持身体各组织器官的正常运转。
不吃碗莲的小型鱼，比如孔雀鱼。
它们会帮助吃掉碗莲盆中的虫子，并且不会对碗莲造成影响。除此以外，也可以往盆中喷洒一些不伤莲但是具有除虫作用的除虫剂。这样同样能帮助杀死碗莲盆中的虫子。
不吃碳水只吃脂肪和蛋白的饮食方式在一定程度上可以增肌，但效果可能不如均衡饮食。增肌需要充足的能量和营养物质，特别是蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的主要来源。在减脂期间，适当减少碳水化合物的摄入，增加脂肪和蛋白质的摄入可以帮助增加肌肉。
然而，长期不摄入碳水化合物可能导致身体能量不足，影响运动表现，进而影响肌肉生长。此外，碳水化合物是大脑的主要能源来源，长期缺乏碳水化合物可能导致注意力不集中、疲劳等症状。
因此，增肌的最佳方法是均衡饮食，适当摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质，同时进行规律的锻炼。在锻炼中，进行抗阻力训练，如举重、深蹲、硬拉等，可以帮助增加肌肉。