好的，关于熬最晚的夜起最早的床的自拍文案，我可以为你提供几个参考：
“夜未央，灯未眠，我在深夜里寻找那一抹灵感。当晨曦微露，我又迎着第一缕阳光，开启新的一天。熬最晚的夜，起最早的床，只为追逐心中的梦想。早安，世界！”
“夜深人静，思绪万千，我在寂静的夜里与自己对话。当黎明的曙光洒满大地，我又满怀希望地迎接新的一天。熬最晚的夜，起最早的床，只为实现自己的价值。加油，自己！”
“深夜的星空璀璨，我在夜色中沉思。清晨的鸟鸣悦耳，我在晨光中醒来。熬最晚的夜，起最早的床，我享受这种挑战自我的生活节奏。每一天都是新的开始，我要用尽全力去拥抱它！”
希望这些文案能够给你一些灵感，让你在自拍时能够展现出自己的独特魅力。记得，无论生活多么忙碌，都要保持一颗热爱生活的心哦！
慢火炖排骨会好吃些，因为水开后水会沸腾（这也是你知道的），如果这时用大火水就会蒸发的快使炖的排骨煮焦了也就不能吃了，所以在炖排骨水开后用小火不但可以保温还可以使水蒸发慢不易煮焦。所以炖排骨的时候一定要把水烧开后改为慢火炖，大概炖40分钟左右即可。
1、原料：大白菜500克，河北腌熟肉切片250克，炸肉丸子250克，炸豆腐块150克，海带切丝150克，宽粉条150克。
2、辅料：调和油100克，豆瓣酱30克，酱油少许，葱末少许，盐少许，味精少许。
3、将白菜块.海带丝.粉条用开水煮软，捞出待用；
4、炒锅上火，倒入调和油，当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制，当有葱香味时放入豆瓣酱，翻炒出味。
5、随后将白菜.海带丝，粉条放入锅内翻炒后加水1.5升，水开后加入酱油、盐、味精、炸丸子、炸豆腐块，大火炖5分钟，在用小火吨 15分钟即可。