用手做运动是指通过手部的动作来进行体育锻炼或健身活动。这种运动方式适合于需要利用手部力量和灵活性的运动，例如击球类运动、拳击、举重、瑜伽和柔道等。
通过手部的运动能够刺激全身的肌肉群，提高身体的协调性和灵活性。
此外，手部运动还能增强手腕、手臂和手指的力量，具有对于手指精细运动技巧的提高、对关节的锻炼和对身体的强化作用。总而言之，用手做运动对于身体健康和体能都有着正面的促进作用。
手做运动是指通过手部操作，完成某种运动或手工艺品制作。手做运动从一定程度上反映了人类与自然的联系与交互。手做运动可以带来渐进式放松，使人心情更舒畅。此外，许多手工制作过程都需要耐心和细致，同时增强了手部协调性，增加手部灵巧性。
用手写的人可以来自各种不同的背景和职业，以下是一些可能的情况：
学生：许多学生在做笔记、写作业或考试时仍然选择手写，特别是那些学习需要深度理解和记忆的内容时。
艺术家和设计师：手写对于许多艺术家和设计师来说是一种表达和创作的方式。他们可能会使用手写来绘制草图、制作手工艺品或创作艺术作品。
手工艺人：一些手工艺人，如书法家、陶艺家、木工等，可能会用手写来记录制作步骤、创作灵感或制作过程中的感受。
老年人：一些老年人可能由于习惯或个人喜好而更倾向于手写，也可能因为视力或手部协调能力下降而更难以使用电子设备。
特定职业人员：某些职业人员可能需要手写来完成工作，如律师需要手写法律文件、医生需要手写病历或处方等。
总之，手写并不仅仅是一种书写方式，它也可以是一种艺术、一种表达方式或一种个人喜好。无论是出于什么原因，选择手写的人都在以自己的方式与世界互动和交流。