如下：建议选择在早上六点之前出发，避免高温和人群拥挤。
路线可以选择从塘朗山公园的香蕉湾入口进入，一路向上走到山口停车场，然后进入翠林寺，从翠林寺走到塘朗山的山顶，全程约6公里左右。
需要注意的是，路上比较陡峭，需要做好安全防护措施，如穿好运动鞋，带上手套、安全带等必要装备。
在攀爬过程中，需要多喝水，以免出现脱水，同时更要注重环境保护，不要随意丢弃垃圾。
走到山顶后，可以欣赏到塘朗山全貌和美丽的城市风景，感受到大自然的魅力。
总的来说，塘朗山是一座很适合初次攀爬的山，不过要注意安全和环保。
旅游攻略：
1.塘屿岛海边的日出和日落十分漂亮，也是摄影的好时机。
2.沙滩露营应选择较平坦且地势较高的地方。
门票价格： 10元 开放时间： 8：30-18：00 最佳游览时间： 四季皆可 到达方式： 从福清乘坐巴士（约1个小时，8元/人）到沃口渡口，再换乘轮渡（约半个小时，20元/人）到达塘屿岛。
塘栖丁河没有拆。
1. 塘栖丁河是一个有着悠久历史和文化底蕴的地方，南京市政府也将其定为了文化保护区，因此不会轻易拆除。
2. 塘栖丁河现在的情况是，南京市政府一直在开展对其的保护和更新工作，如对建筑物进行修缮和改造，增加游客的游览体验，因此可以看出，市政府希望让塘栖丁河得到旅游业的发展，而非拆除。
3. 当然，也有一些谣言说塘栖丁河拆了，但这些谣言都没有得到南京市政府的官方回应，因此可以认为这并不是一个真实的情况。