快攻得分是指在球队防守或对方出现失误时，球队快速发起进攻并在对方防守还未构建起来时，以高速、高效地完成进攻并得分的方式。常见的快攻得分方式包括快速推进、打反击、快攻突破等。快攻得分在篮球比赛中非常重要，能有效地增强团队信心，打乱对方防守节奏，刺激局面，同时也能在比分上获得一定优势。
快攻型的人适合使用较硬、较粘的胶皮正手，这样可以让球速更快、控制更好。
适合快攻型打法的胶皮能够在快速拉球、弧圈球等攻击性发球时，能够带来更强的反弹力和更精准的弧线；同时在反手短球抢攻时也能够灵活控制球路。
建议选择带有泡沫层的胶皮，因为它会使球的弹性更强，也会让你更容易地打出快速的攻击性发球。以上是快攻型人士应当注意的胶皮选择和使用技巧。
快攻防守是一项需要细致策略和高度协作的篮球技术。以下是一些防守快攻的关键步骤和策略：
首先，保持警惕，密切注意对手的动态。当对手准备发动快攻时，要迅速做出反应，快速退防，及时占据有利的防守位置。这需要球员具备出色的预判能力和快速的反应速度。
其次，采用合适的防守方式。不同类型的快攻需要采取不同的防守策略。例如，对于长传快攻，要及时回撤到篮下，形成有效的防守屏障；对于突破快攻，则需要积极上前干扰，并利用身体对抗来限制对手的突破。
此外，保持紧密的团队协作也是防守快攻的关键。球员之间要相互补位，形成整体防守体系，不给对手留下可乘之机。同时，利用战术犯规来打断对方的进攻节奏也是一种有效的策略，但需要注意不要过度使用，以免给对手留下反击的机会。
最后，提高个人防守技能也是必不可少的。这包括加强身体素质训练，提高速度、爆发力和耐力等方面的能力，以便更好地应对对手的快攻。同时，掌握基本的防守技巧，如保持身体平衡、利用侧翼防守等，也能在防守快攻时发挥重要作用。
综上所述，防守快攻需要球员具备全面的技能和策略意识，同时也需要团队的紧密协作。通过不断练习和实践，可以逐渐提高防守快攻的能力，为球队的胜利贡献力量。