1.大豆：大豆含有大豆异黄酮，和体内的雌激素结构类似，是一种植物雌激素，雌激素比较高，适量食用大豆，一般能够改善体内雌激素的缺乏，使体内的激素维持在正常范围。
2.香菜：香菜含有雌二醇、雌三醇等成分，属于雌激素，雌激素比较高，适量食用香菜，可以调节体内的激素水平，促进女性排卵。
3.芒果：芒果含有的植物雌激素含量比较高，适量食用芒果可以补充体内的雌激素，此外芒果还含有酮酸，可以刺激雌激素的分泌，改善体内雌激素缺乏的情况。
1、莱茵体育（000558）主营业务：体育运营、房地产销售及租赁、能源及贸易销售
公司亮点：重点布局特色体育小镇和城市体育服务综合体，构建体育空间
2、华控赛格（000068）主营业务：海绵城市建设、水务工程、智慧水务建设运营、EPC总承包和工程咨询设计及新开展的设备和大宗商品贸易等相关业务。