要获得高马尾，首先要将头发梳理顺直。然后，将头发全部向上梳理至所需位置，使用发带或发夹固定住。可以使用发胶或发蜡来增加发型的持久性和稳定性。
如果想要更加蓬松的效果，可以在梳理头发之前使用发泡或发蓬喷雾。
最后，用发胶或发喷雾定型，确保高马尾不会松散。记得要根据个人喜好和脸型来调整高马尾的位置和松紧度，以获得最适合自己的效果。
高马尾扎贴着后脑勺可以让发型看起来更清爽、干练。以下是一些建议，可以帮助您扎出漂亮的高马尾：
1. 梳理头发：首先，将头发梳理顺滑，确保没有打结或纠缠。可以从发际线开始，慢慢地向后梳，直至发尾。
2. 分区：将头发分成两个区域，上半部分作为马尾的发量，下半部分作为剩余头发。可以大致将头发分成两部分，靠近脖子的部分作为下半部分。
3. 扎马尾：将上半部分的头发聚拢在一起，用手握住。然后用发圈或其他发饰将头发扎成一个高马尾。你可以选择合适的发圈，以保证马尾的牢固。
4. 调整马尾位置：扎好马尾后，可以轻轻将马尾拉起，使其更贴近后脑勺。确保马尾与头皮之间没有明显的缝隙。
5. 固定马尾：为了防止马尾松动，可以用发夹将马尾与四周的头发固定在一起。可以在马尾底部以及四周挑选一些碎发，然后用发夹固定在马尾上，这样可以使马尾看起来更丰满。
6. 修饰头发：最后，检查其他头发是否顺滑、平整。对于刘海或者其他散落的头发，可以使用定型产品进行固定和修饰。
这样，你就可以得到一个干净、干练的高马尾发型。注意，如果头发较长或较重，建议使用更强力的发圈和发夹，以确保马尾的稳定性。
如果想要剪高马尾两旁的刘海，可以参考以下步骤：
先将头发梳理柔顺，然后将马尾高高扎起，以耳朵为基准线，将头发分为前后两部分。
取前侧刘海，修剪出合适的长度，可以按照自己的喜好和脸型来决定，一般为眉毛到鼻子的长度。
用剪刀将修剪好的刘海修剪出层次感，使刘海更加自然。
用手指梳理刘海，让刘海更加蓬松自然。
最后用发夹将刘海固定在脑后，方便后续整理和造型。
在剪发过程中，需要注意保持手法的轻柔，避免过度用力或一刀切，以免造成发丝断裂或修剪过度。同时，要保持剪刀的锋利，避免因为剪刀钝化而影响修剪效果。如果想要更加细致的修剪，可以使用剪刀或牙剪进行辅助。