因为可以快速的补充能量，补充碳水化合物可乐当中含有大量的碳水化合物，尤其是二氧化碳和正常的碳含量，所以可以补充碳水化合物要合理的进行使用，防止损坏的后果
可以背越野包。越野包是越野比赛中常用的背包之一，它轻便、耐用、有足够的容量来装载必要的装备和物品。在越野比赛中，参赛者需要在户外环境中行走长时间，越野包可以为参赛者提供充足的储物空间和舒适的肩带，使参赛者能够方便地携带足够的食物和饮料、紧急工具、防护装备和其他必要物品，以确保安全而又舒适的比赛体验。因此，背越野包是参加越野赛的必备之物。
越野跑和普通跑最大的区别在于路面的不同。普通跑步的路面一般都是平坦的，要么是塑胶跑道，要么是公路。越野跑步的路面有土路，坑洼不平，消耗的热量也不一样，越野跑比普通跑更能有效锻炼跑步的体能耐力。