“健造”是一个日本汉字词，其字面意思为“健康建造”或“健康养成”。在日常生活中，它常被用来指代对于个人身体健康的建设与养护，例如均衡饮食、适度锻炼、保持良好的心态等等。
同时，“健造”也可作为一种健康生活方式的理念或宣传口号，旨在提醒人们关注自身健康，追求健康而有意义的生活。在当今时代，随着健康成为普遍人们关注的话题，健造正逐渐受到越来越多的人们的关注和追捧。
健银色多维和B族维生素都是重要的营养补充物，但它们的作用不同。健银色多维包含多种维生素和矿物质，可以为身体提供全面的营养支持。而B族维生素则主要参与身体的代谢过程，例如转化食物为能量和维持神经系统健康。因此，选择哪种营养补充物应根据个人的需要和健康状况而定。
如果您的饮食摄入已经包含了足够的维生素和矿物质，而需要增强代谢和能量的话，B族维生素可能更适合。如果您需要一个全面的营养辅助品，健银色多维更好一些。