当你需要发火时，可以使用以下句子来表达自己的情感和想法：“我感到非常生气/失望/不满意”、“我不同意你的想法/处理方法”、“我认为这不公正/不合理”、“我需要一些时间冷静下来”等。这些语句能够有效传达你的情感和意愿，避免使用攻击性语言和不必要的咆哮。
同时，也要注意避免指责、批评或攻击对方，而是聚焦于自己的情感和感受，从而避免进一步激化局面，并促进彼此间的沟通和理解。
在表达时，要尽可能使用积极、理性和尊重的语言，建立有效的沟通和协作关系，以促进更好的解决方案。
"去闻闻新鲜的春天"这个说法通常是比喻热爱生活或者积极向上的心态。就像在春天里，新鲜的空气、新芽、新绿给人以清新、明朗的感觉，所以“去闻闻新鲜的春天”就是指去寻找、感受生活中的美好、乐观、向上、积极的氛围和心态，表达对美好生活的向往和追求。
“要口”在汉语中有多种，所以需要具体情境和语境来判断。
如果指的是口才的要求，那么可以说“要口”意味着需要具备一定的演讲技巧、语言表达能力和逻辑思维能力等。