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白菜木耳烩鱼丸做法
时间:2025-06-20 19:34:33
答案

白菜木耳烩鱼丸的家常做法如下:

材料

- 鱼丸 适量

- 白菜 适量

- 木耳 适量

- 鸡精 适量

- 料酒 适量

- 生姜 适量

- 葱 适量

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 酱油 适量

步骤

1. 将白菜洗净切成段,木耳泡软切成小块,鱼丸备用。

2. 锅中加入适量的食用油,放入葱姜爆炒出香味。

3. 加入鱼丸煎炒至微黄。

4. 加入适量的料酒煸炒均匀。

5. 放入白菜段和木耳块翻炒。

6. 加入适量的盐和酱油,搅拌均匀。

7. 倒入足够的清水,待水开后改小火慢炖。

8. 炖煮10分钟左右,让鱼丸和白菜煮熟。

9. 最后加入适量的鸡精调味即可。

白菜木耳烩鱼丸是一道营养丰富的家常菜,鱼丸香嫩,白菜清爽,木耳口感鲜脆。可以根据个人口味加入其他蔬菜和调料进行调整搭配米饭或面食一起享用,味道更美味。

白菜最外面的青叶能吃吗
答案

大白菜青叶子可以吃。炖菜、做干锅白菜外面深绿色的老菜叶,是营养最丰富的部位。相比于其他部分,它含有更多的膳食纤维,类胡萝卜素、维生素C以及钙、铁等矿物质。

多加一点油来炒,或者放在肉菜里短时间炖一下,可以使老菜叶中的膳食纤维变得柔软,口感更好,还不会伤害消化道。

白菜木耳的10种最佳吃法
答案

白菜和木耳是两种营养价值高且搭配灵活的食材,以下是10种美味的白菜木耳做法

1. 木耳炒白菜:将木耳泡发后切丝,白菜切条。热锅加油,先炒木耳至脆,再加入白菜快速翻炒,加盐调味即可。

2. 酸辣白菜木耳:将泡发的木耳切丝,白菜切丝。热油锅加入蒜末爆香,加入木耳和白菜翻炒,加入醋和辣椒调味。

3. 木耳炖白菜:将泡发的木耳切丝,白菜切块。锅中加水煮开,放入木耳和白菜炖煮至软烂,最后加盐调味。

4. 木耳白菜汤:将泡发的木耳切丝,白菜切块。锅中加水煮开,加入木耳和白菜煮至熟软,加入盐、胡椒粉调味。

5. 木耳炒肉丝:将泡发的木耳切丝,猪肉切丝。先将猪肉丝用淀粉、酱油腌制,热锅加油,先炒猪肉丝至变色,再加入木耳翻炒,最后加入白菜快速翻炒,加盐调味。

6. 木耳白菜饺子:将泡发的木耳切碎,白菜切碎,加入肉馅中,加入盐、酱油、葱姜水调味,包成饺子煮熟。

7. 木耳白菜炒鸡蛋:将泡发的木耳切丝,白菜切丝。热锅加油,先炒鸡蛋至熟,再加入木耳和白菜翻炒,加盐调味。

8. 木耳拌白菜:将泡发的木耳切丝,白菜切丝。加入蒜末、酱油、香醋、香油拌匀即可。

9. 木耳烧白菜:将泡发的木耳切丝,白菜切块。锅中加油,先炒木耳至脆,再加入白菜翻炒,加入适量的水、盐、酱油、糖烧至汤汁收干。

10. 木耳炒腐竹白菜:将泡发的木耳切丝,腐竹切条,白菜切条。热锅加油,先炒腐竹和木耳至脆,再加入白菜翻炒,加盐调味。

以上是10种白菜木耳的做法,每一种都有其独特的风味和口感。你可以根据自己的口味选择适合的做法尝试。

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