茶叶中红茶、绿茶、菊花茶、金银花、枸杞、红枣、决明子等，都具有一定养肝的效果，茶养肝的原因具体如下：
1、水分的摄入：对于人体非常有利，平时要少量、缓慢的进行水分补充，不要等缺水了再进行水分的补充。
2、茶叶中的有效成分：有效成分虽然比较微量，但每天能够适当补充，对于养肝有很好的效果。茶叶中有各类的维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E，还有矿物质、微量元素，包括钾、钠、钙、镁、铁等。
3、有用的代谢性物质：包括咖啡因、多酚等，有利于促进脂质代谢，改善循环，对于养肝也有一定的效果。
养肝茶是一款天然草药泡饮，成分多样，包括菊花、茶叶、山楂、枸杞等天然植物，能够有效地促进肝脏的新陈代谢和排泄功能，减少肝脏负担，提高身体的抗病能力。
养肝茶口感清香醇厚，适宜多数人群饮用，并且功效显著。同时，养肝茶热量低，含咖啡因少，可以取代日常饮品，在保健养生的同时减少热量的摄入。总体来说，养肝茶是一种值得推荐的养生饮品。