藏族的生活习惯和食物季节都与他们所处的自然环境紧密相连。藏族人民主要居住在高原地区，因此他们的生活习惯多以适应高原气候为主，比如穿着厚重的藏袍来抵御寒冷。在饮食方面，藏族食物也颇具特色，他们喜欢吃糌粑、酥油茶和牛羊肉等，这些食物都富含热量，有助于在高原地区保持体力。
随着季节的变换，藏族的食物也会有所变化。春季，新鲜的青稞苗和野菜成为餐桌上的佳肴；夏季，各种水果和菌类丰富多样；到了秋季，收获的青稞和各种豆类被用来制作各种美食；而冬季则是牛羊的屠宰季节，大量的肉类和奶制品供应充足。这样的食物季节变化，不仅满足了藏族人民的营养需求，也体现了他们与大自然的和谐共生。
藏族琵琶肉是一道藏族特色菜，正宗的做法是先将猪肉切成琵琶形状，腌制后用慢火炖煮，再加入土豆、胡萝卜等蔬菜进行炖煮，最后加入藏族特有的香辛料调味，炖至肉烂汤浓即可。这道菜肴鲜美可口，口感酥烂，是藏族餐桌上必不可少的美食。
藏族——女：卓玛 男：扎西
白族——女：金花 男：阿朋
纳西族——女：胖金妹 男：胖金哥（以胖为美，以黑为贵）
刚去云南旅游，大理——丽江——香格里拉，一路上都是这么叫的！到一个地方就得换成称呼！！
这是统称，就相当于我们称男“先生”、称女“小姐”，在少数民族地区，不能称女人“小姐”，忌讳，小心挨揍！