奶枣1斤红枣需要200克棉花糖。棉花糖指一种软性糖果，疏松多孔，具有一定的弹性和韧性，因口感和质地与棉花相似而得名。每100克棉花糖中的热量大概是321千卡，热量是比较高的，但其富含的营养也是比较多的。棉花糖中含有蛋白质、碳水化合物、钠、镁、磷、钾、钙、铜、维生素B1、维生素B2、烟酸等。
红果需要的白砂糖量是根据个人口味偏好来决定的。通常情况下，每斤红果需要添加约300克到500克的白砂糖。添加白砂糖可以使红果更甜美，同时也有助于保持果实的新鲜度和口感。然而，红果也含有一定的天然糖分，所以添加白砂糖的量应基于个人口味而定，可能需要更少或更多。
最好的方法是根据个人偏好进行尝试，并逐渐调整糖分量，找到最适合自己的口味。
这个问题的答案取决于个人口味和喜好。一般来说，建议用一斤红枣搭配400克棉花糖，这样甜度适中，不会太过甜腻。但如果你喜欢更甜的口味，可以增加棉花糖的比例。
另外，煮红枣和棉花糖的时间也很重要，一般需要煮到棉花糖完全融化，红枣变软糯，达到口感和颜色的理想状态。总之，与其拘泥于固定比例，不如多尝试几次，找到适合自己口味的最佳搭配。