早餐店里许多品种都是能吃饱又便宜几块钱就可以了。还有八宝粥，各种面点，烧卖。水饺店里的水饺一个人吃一碗水饺也只有十几元吃得饱饱的，牛肉拉面，牛肉粉条都可以吃饱又不贵的。
还有面包，蛋糕，八宝粥，方便面等都是便宜又可以吃饱的。
1、自嗨锅 自热米饭 非常方便的，不用微波炉、不用酒精炉、不用电磁炉，只要一杯冷水就可以煮熟吃上了，内味绝对美极了。
2、冻干面 只需要加入开水静置几分钟，原汤就都出来了。汤里面没有鸡精的味道，喝着很舒服。
3、奇亚籽全谷物麦片 奇亚籽全谷物的这款，谷物含量最高，热量相对较低的麦片了，加牛奶泡开即可食用。