粘玉米高，甜玉米的热量每100克约为107大卡，而糯玉米的热量约在172大卡，甜玉米虽然含糖量高于糯玉米，但糯玉米中含有70～75%的淀粉，相同重量下，甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都要比糯玉米要低得多
玉米棒储存方法： 晾晒至表面无水分：将新鲜玉米棒晾晒至表面无水分，便于储存。
套上保鲜膜：将晾干的玉米棒用保鲜膜紧紧包裹，避免潮湿和水分进入，延长储存时间。
放入纸箱或密封袋：将包好保鲜膜的玉米棒放入纸箱或密封袋中，密封存放，防止灰尘和害虫进入。
放在阴凉干燥处：将装有玉米棒的纸箱或密封袋放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温环境。
定期检查：定期检查玉米棒是否出现霉变或变质的情况，如有异常及时处理。