如果单位断交医保，个人可以采取以下措施：
1. 及时补缴：如果是因为单位原因导致医保断交，个人可以要求单位及时补缴所欠的医保费用，并协助办理相关手续。
2. 自行缴纳：如果单位无法补缴，个人可以自行到当地社保部门办理医保补缴手续，具体缴纳标准和流程可以咨询当地社保部门。
3. 寻求法律援助：如果单位恶意断交医保，个人可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
总之，如果单位断交医保，个人应该及时采取措施，保障自己的医疗保障权益。同时，建议个人在平时注意自己的社保缴纳情况，及时关注单位和社保部门的通知，避免出现类似问题。
如果单位断缴社保一年多，应该及时采取措施，确保社保缴纳的连续性。
首先，与单位负责人或人力资源部门沟通，了解断缴的原因和解决方案。如果单位无法继续为你缴纳社保，可以考虑自费缴纳或寻找其他工作单位续缴社保。同时，需要了解自己是否有权利要求单位补缴断交的社保费用。总之，社保的断缴不仅影响个人未来的福利和保障，还可能影响贷款、购房等现实生活方面的问题，所以应该尽早解决社保断交的问题。