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上海青炒豆筋做法
时间:2025-06-16 19:43:52
答案

上海青炒豆筋的做法非常简单。首先将新鲜的上海青洗净切段备用,随后将豆筋放入开水中焯一下捞出备用。

取一锅热油,放入葱姜蒜煸炒出香味,随后加入豆筋翻炒均匀。

然后加入上海青段,继续翻炒,加适量盐调味后出锅即可。这道菜简单易做,口感清爽,是上海地区家常美食之一。喜欢青椒的可以添加青椒一起炒。如果想增加鲜味,也可以加入少许肉丝或鸡蛋丝。

上海青炒年糕简单做法
答案

用料:肉丝40克,年糕200克 ,娃娃菜一颗,盐4克,生抽一勺,料酒一勺,白糖5克

步骤

1、瘦肉切丝,娃娃菜洗净切小块,年糕切片。

2、锅热后煸炒肉丝放料酒翻炒均匀放盐。

3、中大火放年糕片翻炒40秒左右放冷水没过年糕即可。大火加热锅开后放娃娃菜,生抽。

4、大概3—4分钟加糖翻炒均匀即可。

上海青热量
答案

热量:18 大卡(100克可食部分)。上海青,又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、汤匙菜、瓢儿白,是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种。

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