吃荷包蛋时不吃蛋黄是可以的，这完全取决于个人的饮食偏好。
蛋黄中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。然而，如果有以下情况，可能会选择不吃蛋黄：
1.个人饮食偏好：有些人可能仅仅是不喜欢蛋黄的味道或质地。
2.脂肪摄入限制：蛋黄中含有一定量的脂肪，如果正在控制脂肪摄入，可能会避免食用蛋黄。
3.健康问题：某些特殊情况下，如高胆固醇等，医生可能会建议限制蛋黄的摄入。
然而，不吃蛋黄可能会错过一些营养益处。如果决定不吃蛋黄，可以通过其他食物来获取类似的营养：
1.增加蛋白质摄入：可以通过其他蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。
2.补充维生素和矿物质：多食用各种蔬菜、水果、全谷类食物等。
总之，吃荷包蛋时不吃蛋黄是可行的，但需要注意保持饮食的均衡和多样化，以确保获取足够的营养。如果有特殊的健康问题或饮食需求，建议在医生或营养师的指导下进行饮食安排。
荷兰猪是一种优质的瘦肉。它的肉质特别鲜美，口感细腻，而且脂肪含量较低，富含蛋白质和营养物质。食用荷兰猪可以增加人体的营养摄取，具有滋补身体、补充体力的功效。此外，荷兰猪是一种生长速度较快的猪种，经济价值较高，可以保证市场的供应和价格稳定，对促进农业生产和社会经济的发展也有积极的影响。
莓果是一种营养丰富的水果，包括草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓等。吃莓果有以下好处：
富含抗氧化剂：莓果富含多种抗氧化剂，如花青素、类黄酮和维生素C等，可以帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老过程。
有助于降低炎症：莓果中的花青素和类黄酮等成分具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，有助于预防慢性疾病。
有益于心脏健康：莓果中的多酚类物质可以降低血压、改善血液循环，有助于预防心血管疾病。
有助于控制血糖：莓果中的纤维素和多酚类物质可以减缓血糖的上升，有助于控制血糖水平。
有助于改善记忆力：莓果中的花青素和类黄酮等成分可以改善神经系统的功能，有助于提高记忆力和认知能力。
总之，莓果是一种营养丰富、健康的水果，可以为身体带来多种好处。