罗罗聪野菜是一种营养丰富的蔬菜，最好的吃法是将其洗净之后切成小块，配上适量的调料进行炒制。可以加入蒜末、姜末、盐、胡椒粉等佐料，调味时应尽量少用油和味精等添加剂。

另外，罗罗聪也可以作为凉拌菜，可以将其切成细丝，加入蒜泥、醋、酱油、糖等调料，制成凉拌罗罗聪。

此外，罗罗聪还可以用于煲汤，搭配瘦肉、干贝等食材，制作出美味的清汤罗罗聪。