根据最新的政策规定，广州市于7月15日开始启动了倒挂金的发放，但并不是所有人都能够获得补发。只有符合特定条件的退休人员和离退休人员能够享受到这一政策的福利，例如退休金低于当地最低工作标准的情况下。因此，如果您符合相关条件，则有可能获得7月的倒挂金补发。建议您及时关注官方通知或咨询相关部门以获取更准确的信息。
在广州7度到12度的天气里，我们需要在保暖和舒适之间寻找平衡。建议穿上裤子和长袖衣服，上面再搭配一件薄羽绒服或者外套，这样即可防寒又不至于太过沉重。同时，也可以在脚上穿上厚底鞋或者保暖袜子，避免脚部受冻。在室内加强保暖，可以选择穿厚袜子和拖鞋，或者在薄外套内再穿上一件毛衣等保暖衣物。总之，选用多层细节搭配，让自己既能防寒又能不失时尚感。
是四分二十一秒。以下方法可以提高成绩：1、每天坚持跑步，练习最后部分冲刺能力。2、养成良好的饮食习惯，保证充足睡眠。3、注重基础训练，练习一些其他锻炼耐力的运动。4、考试前放松心情，给自己心理暗示，相信自己。
广东中考体育项目采用新标准：1个必考项+一个选考项，并乘0。4系数。男子考1000米，女子考800米：男子：合格线为4分45秒，满分（100分）为：3分45秒女子：合格线为4分26秒，满分（100分）为：3分30秒。