如果被起诉盗窃并且拘留了15天，首先需要找一位律师进行法律咨询与辩护。律师会帮助你了解案件的情况，并向法院提出辩护意见。
在接受律师的指导下，你需要积极配合警方的调查，如提供证据或证词。同时，你也需要认真思考你的行为，积极表达悔过之情，在与法庭会面时提出积极态度。
最后，尊重法律和法庭的判决，接受相应的处罚，并在未来遵守法律，做一个遵纪守法的公民。
在中国刑事诉讼法规定下，盗窃属于“普通”犯罪，追诉期为五年。这意味着如果盗贼在五年内被抓住并移交给公安机关，就可以依法立案审理和处罚。如果超过追诉期，赃款赃物则不再追缴。但是需要注意的是，如果是涉及到严重的盗窃案件，则不能依照这样的规定。如果您遭受了盗窃或其他犯罪行为，第一时间向公安机关报案，有助于保护您的权益和捉拿罪犯。