主料:
冬笋2个
辅料:
花生油适量
姜蒜适量
花椒适量
干红辣椒适量
盐适量
生抽适量
老抽一点点
做法:
1. 冬笋两个去皮洗一下。
2. 切斜片。
3. 锅内适量水烧开,放一点点油,笋片放入,焯一下捞出备用。
4. 锅内适量油烧热,姜蒜,花椒,干红辣椒放入炒香。
5. 焯好的笋片放入。
6. 翻炒几下,倒一勺焯过腊肉的汤汁。
7. 适量盐,生抽,一点点老抽。
8. 翻炒均匀关火盛盘
食材:胡萝卜、笋、桃园建民西瓜酱、猪肉、木耳、葱姜蒜、酱油、胡椒粉、盐
做法:1、先把食材处理好,把胡萝卜冲洗干净,沥干水,切成胡萝卜丝;把笋洗净,去掉外皮,切成丝;
2、接下来,把猪肉洗净,去掉杂质后,切成肉丝,加入适量的酱油和盐,搅拌均匀,把肉丝腌制一下;
3、再把木耳放入清水里面,泡好之后捞出来,洗干净,去掉杂质,撕成小朵;
4、把葱姜蒜分别洗净后,沥干水,切成葱花、姜丝和蒜末;
5、然后热锅烧油,放入葱花炒香,放入肉丝,加入适量的桃园建民西瓜酱,翻炒均匀后盛出来;
6、再次热锅烧油,放入葱姜蒜爆香一下,放入笋丝翻炒一会儿,放入胡萝卜和木耳,翻炒一会儿;
7、再放入翻炒好的肉丝,加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、胡椒粉和盐,翻炒到成熟入味;即可;
食材清单
五花肉 100克 、 笋干 150克 、 葱花 少许 、 老抽 适量 、 盐 少许 、 家乐薄盐鸡精 一小勺
烹饪步骤
步骤1
准备好主要食材和调味料
步骤2
笋干需要用冷水泡发彻底,之后再进行料理,泡发好的笋干是发白的,质地更加肥肉,清晰可见。
步骤3
将笋干切成细丝
步骤4
五花肉也切成小片,这样好熬油,猪肉熬出的油来烹炒笋干,味道鲜美。笋的纤维素比较多,油脂能否更好的促进人体对纤维素的消化吸收。
步骤5
五花肉下油锅先熬油,等油熬好了,就可以下笋干丝了。
步骤6
下笋干丝,然后翻炒,加入海盐、老抽为了上色漂亮,加水焖煮。
步骤7
等到焖煮20分钟左右差不多可以出锅了