工具：宜盾普微蒸烤一体机、蒸盘、锡纸
步骤：
1. 将菜清洗干净，切丝，切片等，准备好
2. 把菜、肉放入蒸盘，再放入宜盾普微蒸烤一体机，100度7分30秒
3. 把螺蛳火锅料倒入碗中，把已经蒸过的菜和肉放入，再加水
4. 放入宜盾普微蒸烤一体机100度15分钟
5. 拿出来就可以直接吃了
还没开始吃，就已经闻到纯粹的螺蛳和笋味
夹一筷子，菜、肉连着汤汁
一口下去都爆汁
太爽了吧！
螺蛳也是肉大又紧实，吃起来嫩嫩又
已经变质了，不能食用了，只能扔了。
炒田螺
主料：田螺1250g
辅料：干辣椒适量花椒适量盐2勺鸡精0.5勺葱蒜适量
步骤：
1.葱蒜切大段
2.田螺用清水泡至少1天1夜，让它们吐净泥沙，清洗干净，沥干水分
3.干辣椒和花椒备好
4.锅内放油，炒香干辣椒和花椒
5.加入葱蒜炒香
6.加入田螺翻炒1分钟
7.加入没过田螺的水，加入盐和鸡精，大火烧开，然后转中火炖20分钟