冲锋裤裤腿长了想要改短，可以采取以下步骤：

确定需要改短的长度，最好在脚踝以上，避免影响冲锋裤的保暖效果。

找到冲锋裤的裤腿外侧，将裤腿折叠到合适的长度。

用缝纫机将折叠的裤腿缝合，注意选择合适的线材和缝纫针脚，以保证缝纫效果和舒适度。

完成缝合后，检查并调整裤腿长度，确保合适并符合整体效果。

请注意，在修改过程中，一定要小心操作，避免损坏冲锋裤的面料和结构。如果不确定自己的操作能力，建议请专业裁缝进行修改。