鞋子：选择适合登山的鞋子，一定要舒适、防水、防滑、有耐磨性和支撑性。
衣物：穿着合适的衣物可以确保登山过程中的舒适和安全。应该根据天气和海拔高度选择不同的服装。一般来说，需要穿戴防风、防寒、透气性良好的服装。
手套：手套能够保护手部免受寒冷、风雪、尖锐物品等的伤害。
帽子：保护头部避免暴露在阳光下，同时有利于保暖。
登山杖：登山杖可以提供额外的支撑和平衡，减轻膝盖和腿部的负担，同时也是爬山时的安全保障。
吸水设备：带上足够的水和吸水设备，以便在行进过程中及时补充身体所需的水分。
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新手爬山的顺序应该是：先选择适合自己的难度级别，比如普通难度的山峰；然后准备必备的装备，包括合适的鞋袜、防寒衣着、登山杖、水壶、干粮等；
在上山前要做好必要的体能训练和适应高海拔的准备；进行详细的旅程规划，了解山峰的地形、天气、风险等信息，制定好安全度过整个旅程的计划；
在攀登过程中注意安全，听从领队和经验丰富的队员的指引，小心走路，适量休息，避免身体不适。