江津硒玉的硬度大约在6.5到7之间，属于中等硬度。硒玉是一种稀有的宝石材料，其硬度取决于其内部晶体结构和化学成分。硒玉在Mohs硬度等级中属于较硬的矿物，相对比较坚硬，不容易受刮伤或磨损。然而，硒玉也需要得到正确的保养和保护，以保持其美丽和坚固的特性。

因此，在佩戴或处理江津硒玉时，应当小心避免撞击或接触尖锐物体，以防止其受损。