怀孕分手，确实是一段很让人伤感的事情。但请你相信，无论前方的路有多么艰难，你都有能力去面对和克服。你可以说：“曾经期待的小生命，如今却成了心头的痛。分手的痛，加上怀孕的忧，让我仿佛身处黑暗的漩涡。但我明白，生活不会永远如此，我会坚强地面对，为了宝宝，也为了自己。”
告诉公司自己怀孕的时机是非常重要的，通常在怀孕的前三个月最好不要和公司讲，因为在这一阶段胚胎很容易受到影响，也容易流产。
在孕早期如果有相关工作需要做，可以向公司请假或调整工作方式。
一般建议在怀孕4-5个月左右告知公司，这样可以为自己安排好更好的工作规划和休假计划，同时也能让公司有足够的时间安排你的人力资源。
记得在告诉公司之前，先向家人、医生及经过慎重思考，做好充分准备。
建议孕妇在怀孕2-3个月时，要去户口所在地的医院建档。建档时需要携带身份证、户口本、准生证等相关证件，以及过往检查的化验单。没有办理好的证件，要尽快办理，证件齐全方可建档。准备好以上证件后可去医院建档，具体流程如下：
1、挂号：通过门诊挂号就诊后，符合建档条件者在建卡室现场填写表单，表单经审核合格后，缴费进行建档。档案内容包括孕妇的基本信息、产前检查记录、孕史、症状自评部分、母乳喂养知识评估、妊娠期心理评估量表等信息；
2、产检：产检时需要测量孕妇的血压、体重和体重指数，还需要孕妇空腹来做一些化验检查，常见的项目包括血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝功能、肾功能、乙型肝炎表面抗原、丙型肝炎病毒相关抗体、梅毒螺旋体抗体、人类免疫缺陷病毒抗体等。