可以选择使用某些在线支付方式或是网银转账的方式来进行支付，这样就可以保护个人信息不被泄露。
同时在填写支付信息时，也可以使用伪造的姓名或者防止个人信息泄露的方式来保护个人隐私。
另外，也可以选择使用代缴服务，让代缴服务提供商帮忙交费，这种方式可以完全避免个人信息泄露的风险。
1、头发的生长需要足够的蛋白质、碘、维生素、微量元素等，应多吃富含这些营养物质的食物。
头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关，海带、紫菜中含有丰富的碘，能增强甲状腺素的分泌，这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮，菠菜、西红柿、土豆、柿子等，含有较多的铜、铁、钴元素，这些都是合成头发的黑色素所不可缺少的。
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中的主要成分胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。