女人吃甜瓜，首先甜瓜滋味甜，口感好，容易上口，喜欢吃，吃甜瓜可以清理肠道垃圾，促进肠胃消化，还可以美容养颜，甜瓜里面含有好多维C，多营养的。
当然是冬季吃甘蔗是最好的了。中午饭之前2小时，可以泄虚火健脾，同时缓解上午的疲劳，能对中午饭的消化吸收起到良好的促进作用。
吃甘蔗主要是嚼食甘蔗茎中的糖分，所以甘蔗的糖分累积非常重要。甘蔗是属于冬令水果，一般是在10月份左右收，一直到第二年的三四月份都可以吃到。
女人吃生菜的好处太多啦，第一可以增加维生素和纤维素，有利于消化系统，有利于减肥。
第二大量的生菜可以促进新陈代谢，减少人体内的毒素，皮肤会变好。