跳绳不出汗不累也是有用的。即使没有出汗或感到疲惫，跳绳仍然可以有效地锻炼心肺功能、增强肌肉力量和耐力。
此外，跳绳也可以提高身体的协调性和灵活性，促进血液循环，有助于消耗卡路里和塑造身体线条。
因此，即使没有显著的身体反应，持续跳绳也可以对身体产生积极的影响，建议适当增加跳绳的时间和强度，让身体逐渐适应并获得更好的锻炼效果。
不会跳绳不能简单地归因于智商低。跳绳是一项需要身体协调、节奏感和耐力的技能，而不是智商的表现。虽然个体差异存在，但每个人都有发展这些技能的潜力，只要练习并积极参与。此外，跳绳也需要一定的视觉和运动感知技能，这通常与智商高低无关。所以，一个人是否能跳好绳并不一定能反映出他/她的智商水平。
跳绳是一种有氧运动，有利于减肥瘦身。跳绳时是否出汗跟能否达到瘦身效果并没有直接的关联。因为出汗是身体的自然排泄现象，是体内水分的排出，并不是体内脂肪的排出，所以不出汗并不代表不能瘦身，出汗也不代表可以达到瘦身的目的。
建议根据跳绳时的心率是否在燃脂范围和每天机体消耗的热量和摄入的热量是否出现缺口等来进行综合判断。