紫薯山药红枣粥的做法步骤:
1.山药,紫薯洗净去皮。山药切条,紫薯切粒。
2.大米淘净,红枣去核,对半切开待用。
3.食材全部放入电压力煲,加1.5l凉水(煲内刻度在3/5处),选择煲粥功能,就搞定啦!
4.压力释放完毕,安全阀落下后,开锅,取一水晶小碗盛出来,好好享受这逼汗的养生粥吧
原料:山药、紫薯、大米、清水。
做法步骤:
第1步、食材:紫薯、山药、大米。
第2步、食材淘洗干净。
第3步、加适量清水
第4步、电饭煲煮粥。
第5步、一个半小时后食用。
材料
主料:山药250g、紫薯250g;
辅料:炼乳3汤匙、酸奶3汤匙、蜂蜜2汤匙
山药紫薯糕
1
准备材料。
2
紫薯、山药放入蒸锅中蒸熟。
3
将蒸熟的紫薯剥皮,捣成泥状备用。
4
紫薯泥中加酸奶搅拌均匀。
5
将山药剥皮。
6
将山药捣成泥状加炼乳、蜂蜜搅拌均匀。
7
分别将紫薯、山药揉成团。
8
取月饼模具装入紫薯泥。
9
装入山药泥压制成形即可。