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山药紫薯粥的家常做法
时间:2025-06-13 23:06:10
答案

紫薯山药红枣粥的做法步骤

1.山药,紫薯洗净去皮。山药切条,紫薯切粒。

2.大米淘净,红枣去核,对半切开待用。

3.食材全部放入电压力煲,加1.5l凉水(煲内刻度在3/5处),选择煲粥功能,就搞定啦!

4.压力释放完毕,安全阀落下后,开锅,取一水晶小碗盛出来,好好享受这逼汗的养生粥吧

山药紫薯粥的家常做法
答案

原料:山药、紫薯、大米、清水

做法步骤

第1步、食材:紫薯、山药、大米。

第2步、食材淘洗干净。

第3步、加适量清水

第4步、电饭煲煮粥。

第5步、一个半小时后食用。

山药紫薯糕卷的做法
答案

材料

主料:山药250g、紫薯250g;

辅料:炼乳3汤匙、酸奶3汤匙、蜂蜜2汤匙

山药紫薯糕

1

准备材料。

2

紫薯、山药放入蒸锅中蒸熟。

3

将蒸熟的紫薯剥皮,捣成泥状备用。

4

紫薯泥中加酸奶搅拌均匀。

5

将山药剥皮。

6

将山药捣成泥状加炼乳、蜂蜜搅拌均匀。

7

分别将紫薯、山药揉成团。

8

取月饼模具装入紫薯泥。

9

装入山药泥压制成形即可。

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