支付宝卡拉卡绑定商户解绑的具体步骤如下：
1. 打开支付宝，在首页点击【更多】。
2. 在全部应用界面，点击【我的客服】。
3. 在客服界面，点击【在线帮助】，搜索框输入【商户解绑】。
4. 进入页面后，找到【解绑该卡】按钮，按照提示操作即可完成解绑。
以上步骤可能会因为支付宝版本不同而存在差异，请以页面实际操作为准。
对于这个问题,我的回答是:
通过支付宝使用医保卡办理了医疗保险缴纳后，如果想要查询缴纳记录和相关信息，可以按照以下步骤：
1. 打开支付宝应用，进入“我的”页面。
2. 在“我的”页面中，选择“支付宝健康”。
3. 进入“支付宝健康”页面后，选择“医疗保险”。
4. 在医疗保险页面中，可以看到所有缴纳的医疗保险信息。如果需要详细信息，可以点击对应的缴费记录，进入详细的费用明细界面。
另外，如果您使用的是支付宝“城市服务”模块中的“医疗大单”的功能，也可以通过以下步骤查询医疗保险缴纳及其他医疗记录：
1. 打开支付宝应用，进入“城市服务”的页面。
2. 在“城市服务”页面中，选择“医疗大单”并进入。
3. 在“医疗大单”页面中，会显示出所有的医疗缴费和就诊记录。如果需要查看具体的缴费记录，可以点击“我的保险”，就可以看到相关信息。