是地震带

因为天津河北区位于华北平原南缘的山区，属于靠近地壳构造线的地区，地震活动频繁。

而且历史上曾发生过一些比较严重的地震，如1976年唐山大地震，给这一地区造成了极大的破坏。

因此，天津河北区是地震带。

延伸内容：天津河北区地震活动频繁，需要采取一些防灾减灾措施。

如加强建筑物的耐震能力，提高人们的防震意识和应急响应能力等。

同时，也需要加强地震科学研究，掌握更多的地震预测和减灾技术。