空竹和太极拳两者都是中国传统的文化体育项目，二者的结合可以提高人们的身体协调性、灵活性和技巧。
在空竹的表演中，太极拳的气贯声援和招式转化能够使得展现更加动感有力，而太极拳甩手、拗步、摆动身体的动作则能为空竹运动员注入更多的美感和舞蹈气息，让现场观众更容易被吸引。
同时，融入太极拳的设计与哲学思想也能够赋予空竹比原本更加深邃和特别的含义。因此，空竹和太极拳的融合，不仅能够给人们带来欢乐，更能够让人们感受到中华文化的魅力。
空竹反盘丝是一种流行的中国传统技艺表演，其基本步骤包括：首先将空竹放在手心，用力旋转竹体来产生动力，接着将空竹投向空中，利用手压和手托，将竹体旋转，再用力甩动空竹完成反盘丝动作。
表演者需要在动作中保持持续性、节奏性和控制力，以达到优秀的表现效果。空竹反盘丝的成功表演需要细心、耐心、熟能生巧，而且需要专业的技巧和巨大的练习量。
1.
用开线运铃将速度运出来后,右脚向左前方跨一步,身体右转九十度,人正对铃轴,棍子要与身体平行,右手在内,左手在外;如用交叉线运铃,则左转九十度,余皆相同。
2.
右手将往上抖离绳子,高度不要超过头部;右手在下,左手在上,把绳子拉直,右手从铃的外侧套接铃轴,右手顺势由后往前,将铃接稳后,再重复做数次。