以下是10种营养含量最丰富的豆类：

黑豆富含蛋白质、纤维和铁；

红豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质；

绿豆富含蛋白质、维生素C和矿物质；

扁豆富含蛋白质、纤维和铁；

蚕豆富含蛋白质、维生素C和矿物质；

黄豆是优质蛋白质的重要来源；

芸豆富含蛋白质、维生素C和矿物质；

豌豆富含蛋白质、维生素C和叶酸；

黑眼豆富含蛋白质、纤维和铁；

鹰嘴豆富含蛋白质、纤维和矿物质。

这些豆类都是营养丰富的食物，可以为身体提供多种重要的营养素。