体态与形体塑造学是一门关于身体姿态和外形设计的学科，它涵盖了人类学、生物学、运动科学、美学等多个领域的知识，旨在帮助人们了解身体的结构和功能，掌握正确的身体姿势和动作方式，以及通过锻炼和营养改善身体的外貌和状态。
通过学习和实践体态与形体塑造学，人们可以提高身体的健康水平，增强自信和魅力，甚至还可以培养审美眼光和设计能力。因此，它是一门非常实用和有意义的学科，对每个人都有着重要的意义。
体德学院（Telford College）是一所位于英国爱丁堡的大学级别的教育机构，但它不是大学并不授予学位，教育程度属于高等教育，相当于职业学校和技能培训机构。
体德学院提供的课程包括职业技能课程、学徒培训、HNC、HND和基础课程等，主要面向从事相关职业的学生和成年人。该学院的教育目标是提供从技能爱好到高等教育的全方位教育，使得学生在学业上和事业上能够拥有长足的发展。
总之，体德学院具有一定的高等教育水平，但它不是一个正式意义上的本科大学，可以看做是一所以职业教育为主的教育机构。
基本姿态练习
人的基本姿态是指:坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉,如:身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅,给人的印象是赏心悦目的美感。由于一个人的姿态具有较强的可塑性,也可具有一定的稳定性,通过一定的训练,可以改变诸多不良体态,如:斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体,步伐拖沓等。
基本素质训练
形体训练的最重要内容之一,在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。