材料:番茄150克,洋葱50克,番茄酱100克,盐5克,糖10克,黄油30克,玉米淀粉10克。
做法:
1.将洋葱切成末,番茄切成丁。
2.将黄油加入锅中加热,将洋葱和番茄加入锅中翻炒至成熟。
3.加入200ml清水,等汤汁沸腾后加入糖、盐。闷煮10分钟,加入番茄酱和玉米淀粉,等汤汁变得浓稠后就可以起锅了,番茄酱汁就完成了。
大约为500-1000卡的热量!!
牛排板面的热量因制作方法和配料的不同而有很大差异。通常情况下,一份标准的牛排板面可能包含约500至1000大卡的热量。如果板面中加入了奶油、奶酪、培根等高热量食材,热量可能会更高。
在做牛排时如果没有酱汁,牛排可以加盐、胡椒粉、酱油、蚝油等进行调味。
通过上述调料的调味,亦可达到非常好的效果。