更容易吸收
因为单独的鱼油在进行使用的过程中并不容易吸收，所以与伴进行使用时，胃部肠胃蠕动能够更好的针对于营养进行吸收和消化。
一般鱼油不吃外壳是可以的。鱼油其实是有液体状的可以直接选购液体状的产品，做成颗粒状只为方便携带和食用罢了。
推荐购买汤臣倍健品牌鱼油软胶囊。
汤臣倍健100粒装100g鱼油胶囊在100元—150元左右，性价比较高。
汤臣倍健一直秉承“科学营养”的品牌主张,致力生产全球高品质的营养品,多方位解决人们的膳食营养需求，致力于提升和改善人类健康状况而开展研究。