如果一楼蹲坑式厕所堵塞，可以尝试以下方法进行疏通：

- 通气孔疏通法：长时间使用蹲坑式厕所，内壁容易结垢，严重情况下可能会堵住蹲坑的出气孔导致下水慢，引起堵塞。这种情况可以找到通气孔，然后刮开污垢，让马桶下水畅通。

- 长铁丝疏通法：拿一根长铁丝，直接置入蹲便器内搅动，同时倒入开水，若配上火钳效果更好。通过增压原理，将堵塞物排出。

- 塑料水管疏通法：拿一根塑料水管，一端连接便蹲便器口，一端套着水龙头，接着将蹲便器口的那端将破布堵住洞口后，打开水龙头，利用压力将废物排走，一般都可以恢复通畅。

- 马桶吸疏通法：若上述方法行不通，可以去超市买个马桶吸解决堵塞问题。

- 管道疏通器疏通法：将疏通器的一端插入堵塞的排水口，然后用力旋转疏通器，直到感觉到阻力。然后，缓慢抽出疏通器，再次重复此过程，直到堵塞物被清除。

- 化学疏通剂疏通法：根据疏通剂的使用说明，在堵塞处倒入适量的疏通剂，并等待一段时间。然后，用清水冲洗排水口，以清除残留的疏通剂和堵塞物。

- 寻求专业帮助：如果以上方法仍然无法疏通堵塞，或者不熟悉维修工作，建议寻求专业的维修师傅的帮助。

需要注意的是，在进行任何维修工作之前，要注意安全，并戴上橡胶手套，以防止接触到污物和细菌。