其实非常简单,我们只需要将它放入微波炉里面加热五分钟左右就可以了,这样可以减少绿豆中的水分从而使它变得干燥。
所需材料:
1. 绿豆50克
2. 莲子30克
3. 牛奶250毫升
4. 冰糖适量
步骤:
1. 将绿豆和莲子清洗干净后,放入锅中加入足够的水煮沸;
2. 煮沸后转小火慢炖30分钟至绿豆和莲子熟透;
3. 加入冰糖继续煮5分钟;
4. 关火后倒入牛奶搅拌均匀即可。
注意事项:
1. 煮绿豆莲子的时间要足够长,否则口感会较差;
2. 牛奶的量可以根据个人口味适当调整;
3. 喜欢甜的人可以多加些冰糖或者蜂蜜。
希望这个做法对您有帮助!如果您还有其他问题,请随时告诉我。
【食材】:糯米500克,绿豆250克,广味咸香肠3根,花生100克,芝麻50克,红糖20克,调料有盐,香油。
【具体做法】:
1、首先把糯米和绿豆清洗干净,放入适量的水浸泡一个晚上,绿豆最好要放多一些,绿豆吸饱水以后会膨胀一倍大,最好泡8个小时以上,这样绿豆好去皮。
2、绿豆经过一个晚上的浸泡,用手搓就可以轻松把皮去掉,在水里一边两手搓,一边淘洗去皮,直到皮去完为止,这个时间耗费要长一些。
3、去好皮的绿豆,不用加水,倒进垫好蒸笼布的蒸笼里,起锅烧水,蒸大概45分钟左右,绿豆用手可以轻松捏碎就说明绿豆蒸好了。
4、另起锅烧水,把泡好的糯米倒干净水分,加入两勺香油,把它倒进垫好蒸笼布的蒸笼里,蒸大概45分钟左右。蒸熟以后放在锅里保温备用。
5、蒸好后的绿豆倒进盘里,用料理机打碎,尽量多打几次,确保绿豆泥细腻绵软。
6、打碎好的绿豆泥加入两勺盐,三勺香油,少量开水增加点黏性,搅拌均匀,用手可以轻松捏出一个圆形,放在一边备用。
7、把香肠切成两段,放在锅里蒸熟,蒸熟以后放在锅里保温备用。
7、把花生和芝麻干煸炒熟,放入料理机打碎,加入20克红糖搅拌均匀,这个口味的配料就做好了。
8、所有的材料制作好以后,我们就开始捏饭团了。
9、手上抹少量的香油,捏一个糯米团和绿豆团,绿豆团要黏在饭团的另一边,做成椭圆形,沾上芝麻花生红糖碎,这个口味的绿豆糯米饭团就做好了